2017年2月アーカイブ

またまた少しダイエットをしてみようかな・・・と思う薬剤師です。

せっかく少しやせてきたのに、最近また太りだしてきて、若干太ったところをキープしている状態なので(汗)、もう少し痩せたところでキープできるようにしたいです。
食べ物もそうなのですが、少し体も動かそう~と思い、なわとびを始めてみることにしました。
ジョギングとかもいいのですが、バレーボールもやっているので、少しでもジャンプ力とか瞬発力がつけばいいな~なんて思っています。
いろいろ調べてみたら、持久力のつけかた、瞬発力のつけかた、いろいろ違いがあるようです。
やせることも視野に入れ(笑)、頑張ってやってみます!

さあ、明日も調剤業務行ってきます!
最近、少し忙しいです~。

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